28 Mayıs 2010 Cuma

İşte size kalça eriten diet

1. gün
Meyve suyu ve süt ile karıştırılmış mısır gevreği
1 dilim kepek ekmeği, örgü peyniri
4-5 adet zeytin
Ara öğün
Yeşil elma (özellikle yeşil olacak)
Öğle2 dilim ıspanaklı börek, salata (turp, kırmızı soğan, marul, maydanoz ile yapılmış)
1 bardak domates suyu ve bir dilim buğday ekmeği
Ara öğün
Ananas 1 dilim
Akşam
2 Adet kırmızıbiber dolması, dilediğince çoban salata (domates ve salatalıkla yapılmış)
Bir dilim kepek ekmeği
Gece
Yeşil çay

0 yorum: