23 Haziran 2010 Çarşamba

wetaabix ile Tahıla doyacaksınız ve faydalarıda sizi şaşırtacak....




Tam Tahılın Faydaları...
Tam tahıl, adından da anlaşılacağı üzere,
tahılın tüm kısımlarını içerir.
Nişastalı orta kısım
Yüksek besin değeri taşıyan iç kısım
Lif açısından zengin dış kısım
Günümüzdeki araştımalar tükettiğimiz gıdaların sağlığımızı ve günlük
hayatımızı direkt etkilediğini göstermektedir.
Weetabix tam tahıllar sağlıklı beslenmemiz için gerekli olan besin değerlerini
içerirler.

Tam Tahıllar;

Kalp sağlığınızı korur
Sağlıklı kalbe sahip olan insanların tam tahıllı gıdaları daha çok
tükettiği gözlemlenmiştir.

Sindirim sisteminizin sağlığını korur
Tam tahıllar suda eriyen ve erimeyen lifleri içerirler. Yulafta bulunan
suda eriyen lifler kandaki kolesterol miktarını azaltmaya yardımcı olur

Not: Tam tahıllar ile uygulanan diyet programları aynı zamanda yüksek lifli ve
düşük kalorilidir. Dolayısı ile sağlıklı ve dengeli beslenmek için günlük
gıdalarınızda bolca tam tahıl tüketmeniz tavsiye edilir.



0 yorum: